經常便秘或是腸道老化，與飲食不當有很大關係。現代人多肉少蔬，又主要以精製食物為主，令腸道缺少纖維素，導致毒素累積，助長有害菌的生成，令腸道有益菌減少，從而導致各種腸道問題。在此，建議大家要注重合理飲食和腸道調理，增加體內有益菌。在暗瘡治療過程中，我們總結出有近20%患者因腸道問題誘發暗瘡或加劇暗瘡症狀，而針對這類患者，我們會建議患者在接受暗瘡治療同時，還要注重腸道調理，特別是增加體內有益菌，以改善腸道功能。而增加腸道有益菌，要著重從日常飲食做起，如不偏食蛋白質或高脂肪食物；攝取足夠水分，促進腸道蠕動排出毒素；多吃天然蔬果及五穀如番薯、糙米等，保持健康的腸道環境，令有益菌不斷生長。
Jackeline對於食療養生的心得，源於自小得到婆婆的真傳。自小與婆婆同住，Jackeline耳濡目染婆婆運用中國傳統食療、藥膳養生智慧養出健康身體及美麗肌膚。自此，她對食療養生頗具興趣，並在日常生活加以運用，更在日後的暗瘡治療研究中融入合理飲食和湯水食療，成為她的獨創暗瘡療法——Jackeline終極暗瘡療法的重要輔助治療環節。為了將她的食療養生理念及健康飲食模式推而廣之，她更設立「Jacekline私房菜」，透過示範各種健康飲食及食療，教識大家如何食得健康、食得精彩。
著書立言 推廣健康
Jackeline累積三十年暗瘡治療經驗，在曾治療的數以萬計的暗瘡患者過程中，眼見暗瘡患者因不當生活方式如飲食、作息、情緒、壓力等因素導致暗瘡爆發或加劇；又或是使用坊間各種不當方法令暗瘡延誤治療，反令暗瘡更加嚴重，更造成永久疤痕，憑著多年臨床經驗，首創了一套結合合理飲食、正常作息、物理治療、家居護理及情緒控制的健康整全療法——「Jackeline終極暗瘡療法」。為將健康訊息推而廣之、加強大眾對暗瘡及其預防及護理的認識，Jackeline編寫Jackeline健康叢書系列，刊物由蘋果日報有限公司製作，並在各大書局售賣。Jackeline更與新城知訊台主持Bob及思敏合作編寫《作息時間你話事 皮膚健康好容易》，並在書展舉行簽名會，廣受讀者的歡迎。
Jackeline Yang認為治療皮膚問題乃以健康為大前題。在治療暗瘡的過程中，眼見眾多年輕人因為不注重健康生活習慣，導致暗瘡等皮膚問題，更因此自暴自棄、自信心低落，Jackeline遂透過各種平台及場合致力推崇健康生活新態度。
Jackeline常獲電視、電台等媒體邀請擔任健康主題節目的嘉賓， 例如曾獲新城知訊台邀請擔任《暗瘡終點站》及《開心家天下 — Jackeline護膚教室》電台節目嘉賓主持，向大眾推廣健康。
