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夏日來臨，對於暗瘡患者而言，要特別注意陽光照射令肌膚色素沉著，導致暗瘡印更難深或更難消褪。日常護理方面要做好防曬，同時避免長期曝露於陽光下。另外，還可通過飲食調理加快去印，減少色素沉著。

哪些食物是有助加快去印呢？含有維他命C的食物是理想之選，維他命C有助抗氧化、美白，幫助細胞修復，因此要加快去印，平時可多進食含維他命C的食物，例如番茄、檸檬、奇異果、橙等；另外，可多進食五穀食物，五穀食物含有豐富維他命B族，可促進肌膚新陳代謝，減少色素及去印。建議暗瘡患者多進食深綠色蔬菜如西蘭花、青椒及番茄、草莓、奇異果等水果，可幫助防止色素沉著，去除暗瘡印。另外，要補充足夠水分，促進新陳代謝，有助將色素消褪，從而減少暗瘡印。