Jackeline護膚教室

營養過剩累及健康

父母愛子女之情無可厚非，不過，太疼惜子女而令他們身體出現問題，卻反而得不償失。為甚么我會有這樣的概歎呢？早前閱報，得知肥胖已經成為本港首要的公共衛生課題，當中以小學生肥胖情況最令人關注。為了控制兒童肥胖的問題，，衛生署計劃推行全港小學健康飲食習慣推廣計劃，將編制一系列互動學習資源，讓學童把良好的飲食習慣知識活學活用。

衛生署的計劃尚未實施，成效如何還是未知之數，但我想在有關計劃未推行之前，父母就應該先行檢討，看子女現時的飲食模式是否有改善的空間。據我所知，很多父母因為愛子女情切，天天讓他們吃得好、吃得足、營養高。

幾個月前有一位鄧太，帶著她十二歲的女人來找我。她的女兒叫做Amy，個子小小，但是胖嘟嘟的十分可愛。原來Amy剛到青春期，面上已經有很嚴重的暗瘡。鄧太知道Amy很愛美，可能因為暗瘡嚴重，以致自信心低落，所以與人相處時，總是低著頭不願多說一句話，鄧太心理隱隱覺得不妥。後來鄧太在書局看到《Jackeline終極暗瘡療法》這本書，知道暗瘡問題如果延誤治療，不但可能造成不可磨滅的傷疤，更可能打擊自信，對孩子日後的發展有深遠影響。

鄧太來到我們中心，是希望療程除了可治癒Amy的暗瘡之外，更可從她和治療師傾談的過程中，了解Amy日常飲食模式的問題，讓她學懂合理飲食和正確護膚的方法；最要緊的是，希望從傾談和輔導當中，挽回Amy的自信心，讓她改善情緒，定可加快她暗瘡的痊癒速度。

諮詢過後，治療師判定Amy的暗瘡屬五級，以一個十二歲的女孩來說，可算是十分嚴重了，後來我親自邀了她們母女二人，再做一個詳細的諮詢。

「我很疼Amy的，她喜歡吃漢堡包、薯條，我想她現在正值青春期，怕她不夠營養，加上她讀書壓力又大，她愛吃甚么就盡由她吃；工人煮晚飯，也總會選她最愛吃的炸雞翼和香腸等。有時我會買些花膠、燕窩燉給她吃，又會煮煮雞湯，每天早上總要給她喝一大杯牛奶，吃雙份雞蛋三文治才上學……」鄧太問我：「這樣的餐單不夠好嗎！」好！我說：「就是太好了！」十多歲的青少年，真要如此的「補品」嗎？事實上，像牛扒、雞蛋和牛奶這類高蛋白質的食物，是比較難消化的，進食太多會引起脾胃問題，就是我們所說：「吃傷」了脾胃。多餘的蛋白質更可能積聚成為更可能積聚成為毒素，影響身體健康；至於炸雞、薯條等亦不利小朋友的脾胃。很多青少年的皮膚問題，就是源於脾胃功能欠佳，不少更引起嚴重暗瘡，久治不癒。

鄧太知道問題的癥結之後，決定讓Amy接受治療。三個月後，Amy的暗瘡已經全部康復，而且因為改變了飲食模式，整個人都清減了，變得更健康，更精神，連傷風感冒也少了發作。

上星期，鄧太兩母女又來到中心，還買來蛋糕和薄餅請客，治好暗瘡之後的Amy愈來愈鬼精靈，吃吃笑著說：「你們每人吃一點好了，吃多了脾胃吸收不到，會積聚毒素，還會長暗瘡呀！」

Jackeline護膚小信箱

問：我用過很多藥物來治療暗瘡，為甚麼沒有效果？

答：以藥物治療暗瘡的成效，要看看個別人士的身體和皮膚質素，很難一概而論，因為除了治療之外，日常生活亦有很多因素導致暗瘡的形成，例如荷爾蒙分泌失調、作息不均、飲食失衡、潔面程序有誤等。要有效治療暗瘡，必須先了解暗瘡形成的原因，然後對症下藥，才會有良好而長久的效果。