健康生活講座2009

健康生活講座

背景

現今社會,隨著飲食結構、生活模式的改變,為青少年帶來健康隱患;另一方面,資訊發達,科技發展日新月異,也進一步為他們不良生活習慣的形成埋下禍根,加上青少年由於思想尚未足夠成熟,自制力較薄弱,容易養成不良生活模式,例如捱夜打機、飲食不當等,由此影響身心健康成長。近年來,青少年身心健康問題已經引起政府、社會服務機構及眾多社會人士的關注。從多方面、多角度地推廣健康,向青少年灌輸正確的健康意識已成為青少年身心培育的重要議題。

Jackeline綠葉療膚集團創辦人Jackeline Yang(楊小玲博士)從事暗瘡治療行列廿多年,接觸過無數的暗瘡患者。治療暗瘡過程中,眼見青少年患者因為各種不良生活習慣如飲食、作息等問題導致暗瘡爆發,帶來各種負面影響,進而令學業、社交,甚至個人自信都受到打擊,遂認識到推廣健康生活模式的重要性。有見及此,她發起「健康生活講座」計劃,希望透過計劃向青少年而至大眾推廣健康生活模式以及教導他們正確的皮膚護理及暗瘡預防知識。

計劃內容

健康生活講座計劃透過講座向學校、家長及子女,而至社區推廣健康生活模式。講座內容涵蓋多個健康主題,包括飲食、作息、情緒控制、壓力舒緩及皮膚護理等,旨在透過向青少年灌輸健康生活理念,幫助青少年培養有利身心發展的健康生活模式。

計劃成果

至今為止,「青蔥綠葉行動」健康生活講座計劃已為全港各院校、中、小學及社會人士舉辦超過600場健康講座,受惠對象超過12萬人,受到學校、家長及社會的認同。

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日期 學校名稱 講座主題 級別
2009-01-02 梁省德中學 情緒 + 作息 中四至中七
2009-01-22 浸信會呂明才小學 健康飲食,零食Bye-Bye! 小一至小三
2009-01-22 浸信會呂明才小學 作息好,身體好,成績好 小四至小六
2009-02-04 東涌天主教學校 健康飲食,零食Bye-Bye! 一至三年級
2009-02-06 香港神託會培賢小學 預防暗瘡好簡單 10-14歲學生
2009-02-09 麗澤中學 暗瘡預防及皮膚護理 中一至中三
2009-02-12 景嶺書院 情緒與皮膚 中四
2009-02-19 惠僑英文中學 暗瘡預防及皮膚護理 13-16歲學生
2009-02-19 皇仁舊生會中學 暗瘡預防及皮膚護理 中四、中五
2009-03-03 東涌天主教學校 健康食療及湯水 25-60歲家長
2009-03-04 元朗公立中學 暗瘡預防及皮膚護理 中一
2009-03-05 周氏宗親總會學校 預防暗瘡好簡單 11-14歲學生
2009-03-06 蘇浙公學 作息與健康 14-15歲學生
2009-03-09 蘇浙公學 作息與健康 16-19歲學生
2009-03-20 救世軍三聖邨劉伍英學校 健康食療及湯水 家長
2009-03-21 聖雅各福群會綜合家庭服務中心 情緒、壓力與皮膚 婦女
2009-04-02 宣道會葉紹蔭紀念小學 皮膚與健康 家長
2009-04-22 仁濟醫院第二中學 作息好,身體好,成績好 13-18歲學生
2009-04-24 路德會聖馬太學校 健康食療及湯水 家長
2009-04-29 亞斯理衛理小學 健康飲食,零食Bye-Bye! 小一至小六
2009-05-07 聖公會呂明才中學 情緒與皮膚 中二
2009-05-11 觀塘官立小學 預防暗瘡好簡單 小五
2009-05-14 樂善堂梁植偉紀念中學 作息與健康 中一至中三
2009-06-03 伯裘書院 作息好,身體好,成績好 中一至中三
2009-06-17 路德會聖馬太學校 健康飲食,零食Bye-Bye! 小一至小三
2009-06-17 伯裘書院 作息好,身體好,成績好 中四及中六
2009-06-18 路德會聖馬太學校 作息好,身體好,成績好 小四至小六
2009-06-23 路徳會西門英才中學 情緒與皮膚 中一及中二
2009-06-23 中華基督教會灣仔堂基道小學(九龍城) 健康飲食,零食Bye-Bye! 10-12學生
2009-07-03 香港道教聯合會圓玄學院第二中學 情緒與皮膚 中二,中三學生
2009-07-06 聖士提反女子中學 暗瘡預防及皮膚護理 12-17學生
2009-07-07 宣道會葉紹蔭紀念小學 健康飲食,零食Bye-Bye! 小一至小三
2009-09-11 深水埗街坊福利會小學 健康飲食,零食Bye-Bye! 小一至小三
2009-09-29 山咀公立學校 健康飲食,零食Bye-Bye! 小二,小三
2009-09-29 山咀公立學校 作息好,身體好,成績好 小四至小六
2009-09-30 山咀公立學校 健康食療及湯水 家長
2009-10-09 中華傳道會許大同學校 健康食療及湯水 家長
2009-10-17 路德會寄養服務組 健康食療及湯水 家長
2009-10-19 聖公會呂明才中學 暗瘡預防及皮膚護理 中二
2009-11-02 皇仁舊生會中學 暗瘡預防及皮膚護理 中三
2009-11-03 九龍三育中學 暗瘡預防及皮膚護理 中一至中三
2009-11-10 仁愛堂彭鴻樟長者鄰舍中心 長者美容護膚貼士 55歲以上
2009-11-11 仁愛堂彭鴻樟長者鄰舍中心 長者化妝技巧介紹 55歲以上
2009-11-11 佛教何南金中學 情緒與皮膚 中四至中七
2009-11-26 宣道會葉紹蔭紀念小學 健康食療及湯水 家長
2009-12-08 保良局朱正賢小學 健康飲食,零食Bye-Bye! 小四至小五
2009-12-09 鳳溪創新小學 作息好,身體好,成績好 小一至小六
20120217基督教神召會梁省德小學S
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