健康生活講座

背景

現今社會，隨著飲食結構、生活模式的改變，為青少年帶來健康隱患；另一方面，資訊發達，科技發展日新月異，也進一步為他們不良生活習慣的形成埋下禍根，加上青少年由於思想尚未足夠成熟，自制力較薄弱，容易養成不良生活模式，例如捱夜打機、飲食不當等，由此影響身心健康成長。近年來，青少年身心健康問題已經引起政府、社會服務機構及眾多社會人士的關注。從多方面、多角度地推廣健康，向青少年灌輸正確的健康意識已成為青少年身心培育的重要議題。

Jackeline綠葉療膚集團創辦人Jackeline Yang（楊小玲博士）從事暗瘡治療行列廿多年，接觸過無數的暗瘡患者。治療暗瘡過程中，眼見青少年患者因為各種不良生活習慣如飲食、作息等問題導致暗瘡爆發，帶來各種負面影響，進而令學業、社交，甚至個人自信都受到打擊，遂認識到推廣健康生活模式的重要性。有見及此，她發起「健康生活講座」計劃，希望透過計劃向青少年而至大眾推廣健康生活模式以及教導他們正確的皮膚護理及暗瘡預防知識。

計劃內容

健康生活講座計劃透過講座向學校、家長及子女，而至社區推廣健康生活模式。講座內容涵蓋多個健康主題，包括飲食、作息、情緒控制、壓力舒緩及皮膚護理等，旨在透過向青少年灌輸健康生活理念，幫助青少年培養有利身心發展的健康生活模式。

計劃成果

至今為止，「青蔥綠葉行動」健康生活講座計劃已為全港各院校、中、小學及社會人士舉辦超過600場健康講座，受惠對象超過12萬人，受到學校、家長及社會的認同。

健康生活講座一覽

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