健康生活講座
背景
現今社會,隨著飲食結構、生活模式的改變,為青少年帶來健康隱患;另一方面,資訊發達,科技發展日新月異,也進一步為他們不良生活習慣的形成埋下禍根,加上青少年由於思想尚未足夠成熟,自制力較薄弱,容易養成不良生活模式,例如捱夜打機、飲食不當等,由此影響身心健康成長。近年來,青少年身心健康問題已經引起政府、社會服務機構及眾多社會人士的關注。從多方面、多角度地推廣健康,向青少年灌輸正確的健康意識已成為青少年身心培育的重要議題。
Jackeline綠葉療膚集團創辦人Jackeline Yang(楊小玲博士)從事暗瘡治療行列廿多年,接觸過無數的暗瘡患者。治療暗瘡過程中,眼見青少年患者因為各種不良生活習慣如飲食、作息等問題導致暗瘡爆發,帶來各種負面影響,進而令學業、社交,甚至個人自信都受到打擊,遂認識到推廣健康生活模式的重要性。有見及此,她發起「健康生活講座」計劃,希望透過計劃向青少年而至大眾推廣健康生活模式以及教導他們正確的皮膚護理及暗瘡預防知識。
計劃內容
健康生活講座計劃透過講座向學校、家長及子女,而至社區推廣健康生活模式。講座內容涵蓋多個健康主題,包括飲食、作息、情緒控制、壓力舒緩及皮膚護理等,旨在透過向青少年灌輸健康生活理念,幫助青少年培養有利身心發展的健康生活模式。
計劃成果
至今為止,「青蔥綠葉行動」健康生活講座計劃已為全港各院校、中、小學及社會人士舉辦超過600場健康講座,受惠對象超過12萬人,受到學校、家長及社會的認同。

健康生活講座一覽
日期 | 學校名稱 | 講座主題 | 級別 |
09-1-2013 | 聖安當小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小一至小三 |
23-1-2013 | 聖公會呂明才中學 | 情緒與皮膚 | 中二 |
06-2-2013 | 九龍婦女福利會李炳紀念學校 | 預防暗瘡好簡單 | 小學 |
22-2-2013 | 聖公會蔡功譜中學 | 情緒與皮膚 | 中三、中四 |
05-3-2012 | 迦密聖道中學 | 預防暗瘡好簡單 | 中二 |
06-3-2012 | 慈幼葉漢小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小一至小二 |
08-3-2013 | 聖公會日修小學 | 作息好,身體好,成績好。 | 小學 |
13-3-2012 | 寶血會嘉靈學校 | 健康飲食,零食byebye! | 小一至小三 |
14-3-2013 | 東華三院邱子田紀念中學 | 健康飲食,零食byebye! | 中四至中六 |
21-3-2013 | 樂華天主教小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小學 |
28-3-2013 | 順德聯誼總會何日東小學 | 健康食療及 湯水 | 家長 |
03-4-2013 | 順德聯誼總會何日東小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小一 |
29-4-2013 | 元朗朗屏邨東莞學校 | 健康飲食,零食byebye! | 小學 |
03-5-2013 | 聖公會主恩小學 | 作息好,身體好,成績好 | 小學 |
08-5-2013 | 保良局慧妍雅集書院 | 暗瘡預防及皮膚護理 | 中學 |
09-5-2013 | 粉嶺官立小學 | 情緒、壓力與皮膚 | 小學 |
15-5-2013 | 長洲聖心學校 | 作息好,身體好,成績好! | 小學 |
20-5-2013 | 元朗朗屏邨東莞學校 | 作息好、身體好、成績好! | 小學 |
27-5-2013 | 鳳溪廖萬石堂中學 | 情緒與皮膚 | 中學 |
07-6-2013 | 梨木樹天主教小學 | 健康食療及 湯水 | 小學 |
14-6-2013 | 順德聯誼總會何日東小學 | 健康食療及湯水 | 小學 |
18-6-2013 | 天主教母佑會蕭明中學 | 暗瘡預防及皮膚護理 | 中一至中二 |
25-6-2013 | 浸信會呂明才小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小一至小三 |
26-6-2013 | 聖馬嘉梨男女英文中小學 | 作息與健康! | 中四 |
27-6-2013 | 東華三院郭一葦中學 | 暗瘡預防及皮膚護理 | 中一至中五(男生) |
02-7-2013 | 嘉勒撒培德書院 | 情緒與皮膚 | 中一至中三 |
03-7-2013 | 鄭植之中學 | 作息與健康 | 中一至中三 |
08-7-2013 | 保良局馬錦明中學 | 暗瘡預防及皮膚護理 | 中一至中三 |
09-7-2013 | 沙田循道衛理小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小一至小三 |
10-7-2013 | 荃灣天主教小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小一至小二 |
10-7-2013 | 浸信會呂明才小學 | 作息好,身體好,成績好 | 小一至小三 |
12-7-2013 | 大埔循道衛理小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小一至二及五 |
16-9-2013 | 香港中國婦女會馮堯敬紀念中學 | 情緒與皮膚 | 中三至中四 |
17-9-2013 | 順德聯繫總會鄭裕彤中學 | 暗瘡預防及皮膚護理 | 中一男生 |
20-9-2013 | 興德學校 | 健康飲食,零食byebye! | 小一至小六 |
25-9-2013 | 香港教育學院賽馬會小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小一至小六 |
26-9-2013 | 聖匠小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小一至小三 |
02-10-2013 | 李升小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小一中小三 |
02-10-2013 | 李升小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小四至小六 |
09-10-2013 | 嘉諾撒聖❤書院 | 暗瘡預防及皮膚護理 | 中二 |
11-10-2013 | 樂善堂小學 | 作息好,身體好,成績好 | 小一至小六 |
16-10-2013 | 香港紅卐字會大埔卐慈中學 | 情緒與皮膚 | 中四至中六 |
18-10-2013 | 屯門管立小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小一至小二 |
23-10-2013 | 中華傳道會安柱中學 | 情緒與皮膚 | 中一至中三 |
23-10-2013 | 中華傳道會安柱中學 | 情緒與皮膚 | 中四至中六 |
28-10-2013 | 聖公會基樂小學 | 情緒、壓力與皮膚 | 教師 |
01-11-2013 | 屯門管立小學 | 作息好,身體好,成績好 | 小五至小六 |
06-11-2013 | 路德會呂祥光小學 | 健康飲食, 零食byebye | 小一至小三 |
07-11-2013 | 樂善堂小學 | 健康食療及湯水 | 小學家長 |
09-11-2013 | 秀明小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小一至小六(with家長) |
15-11-2013 | 觀塘功樂官立中學 | 暗瘡預防及皮膚護理 | 中四至中五 |
20-11-2013 | 聖公會基樂小學 | 預防暗瘡好簡單 | 小四至小六 |
20-11-2013 | 聖公會基樂小學 | 健康飲食,零食byebye! | 小一至小三 |
22-11-2013 | IVE Shatin | Jackeline 終極暗瘡 | 大專生 |
26-11-2013 | 天主教南華中學 | 暗瘡預防及皮膚護理 | 中五 |
27-11-2013 | 天水圍官立小學 | 作息好,身體好,成績好! | 小三至小四 |
03-12-2013 | 禮賢會彭學高紀念中學 | 暗瘡預防及皮膚護理 | 中二至中三 |
18-12-2013 | 基督教會香港信義會葵盛信義學校 | 健康食療及湯水(中醫養生之道) | 老師 |


