著書立言 推廣健康
Jackeline累積三十年暗瘡治療經驗,在曾治療的數以萬計的暗瘡患者過程中,眼見暗瘡患者因不當生活方式如飲食、作息、情緒、壓力等因素導致暗瘡爆發或加劇;又或是使用坊間各種不當方法令暗瘡延誤治療,反令暗瘡更加嚴重,更造成永久疤痕,憑著多年臨床經驗,首創了一套結合合理飲食、正常作息、物理治療、家居護理及情緒控制的健康整全療法——「Jackeline終極暗瘡療法」。
為將健康訊息推而廣之、加強大眾對暗瘡及其預防及護理的認識,Jackeline編寫Jackeline健康叢書系列,刊物由蘋果日報有限公司製作,並在各大書局售賣。Jackeline更與新城知訊台主持Bob及思敏合作編寫《作息時間你話事 皮膚健康好容易》,並在書展舉行簽名會,廣受讀者的歡迎。
Jackeline健康叢書系列包括《Jackeline終極暗瘡瘡法》、《Jackeline終極暗瘡瘡法—五穀篇》、《Jackeline終極暗瘡瘡法——湯水篇》及《作息時間你話事 皮膚健康好容易 》。叢書系列內容涵蓋暗瘡預防及護理、作息改善、五穀及湯水食療等健康生活層面,透過深入探討身心健康問題背後的根源,結合個案實證的方式,並且提出解決方案,清晰傳遞皮膚護理及健康生活模式的理念。
《Jackeline終極暗瘡療法》從暗瘡背後成因、根源著手,分析了暗瘡類型、等級、治療方法、護理及食療等,真正目的不僅是解決暗瘡問題,更是暗瘡背後的健康問題。提倡只要建立健康生活模式、合理飲食,就能提高機體免疫功能,暗瘡問題就容易解決。
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《Jackeline終極暗瘡療法——湯水篇》針對五種不同類型的暗瘡,介紹多款不同的湯水,助患者根據自身暗瘡類型,選擇合適湯水,達至調理體質,加快暗瘡治癒的功效。同時,亦講解煲湯的方法、湯水的功效及食材的選擇,助大家學會用湯水養生。
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《Jackeline終極暗瘡療法—五穀篇》通過分析現代人的飲食誤區及由此帶來的健康問題,帶出健康飲食觀念及五穀食療理念。書本主要從暗瘡治療的角度,介紹了五穀種類、好處及食法等,讓大家對五穀粗糧、健康飲食有更深入了解,用正確方法去改善體質、膚質,告別問題肌膚問題。
《作息時間你話事 皮膚健康好容易》是作者Jackeline在多年接觸暗瘡患者過程中,發現很多患者時間觀念薄弱,或是因時間管理不當,導致作息失衡,換來一臉暗瘡與倦容,遂與新城電台DJ Bob及思敏合作,編寫這本書,為大眾提供作息管理、時間管理及皮膚護理的理想指南。