皮膚健康與情緒關係密切

在治療暗瘡的過程中，從很多個案中發現皮膚問題與壓力、負面情緒有非常密切的關係。Jackeline綠葉療膚中心曾做過一項不良生活習慣導致暗瘡加劇的成因統計，結果顯示有14%的患者因為壓力、負面情緒導致暗瘡爆發或是令暗瘡更加嚴重。因此，要保持肌膚健康、預防暗瘡，保持良好的情緒至關重要。

負面情緒導致暗瘡加劇

人的大腦心理活動與身體機能各部分健康狀況是緊密聯繫的，當人處於精神緊張或壓力負面情緒狀態下，大腦會將訊息透過神經系統及內分泌系統傳達給身體各部分，從而引發相應的身體反應。暗瘡問題亦是皮膚對於精神緊張及壓力的一個反應。

壓力大易生暗瘡

皮膚健康與心理健康狀況有關。美國研究顯示，青少年的面頰是否長滿青春豆(暗瘡)，壓力負面情緒有關，每逢學校考試期間，青少年的暗瘡問題便愈趨嚴重。美國威克森林大學醫學院早前挑選了94名準備參加「會考」的新加坡學生，要求他們在會考前後，進行臉部皮膚問題與壓力相關度的測試。結果發現，越臨近考試，學生的心情越緊張，臉部皮膚就會越差；但考試完結後踏入假期，學生的面部皮膚問題，也就相對減少。而自稱壓力愈高的一組學生，他們長出暗瘡的機會較壓力低的一組學生高23%。研究員相信，壓力能增加人體內發炎細胞的增長，並牽引其他不同問題的出現。

負面情緒導致暗瘡的特征

因精神緊張、壓力導致的暗瘡，我們統稱為「緊張型暗瘡」。由於神經緊張、壓力大對於身體機能及內分泌都會產生影響，緊張型暗瘡的特征：

• 肌膚多呈現多油、易敏感；
• 多發於兩頰、額頭、下巴及頸部；
• 暗瘡細粒，密麻聚集；
• 皮膚缺水、容易敏感；
• 處於壓力、緊張狀態時暗瘡會進一步加劇。